Gymnastik 1
Gymnastik nach Musik mit Sabine Götz
Premiumsponsoren
Aerobic/Gymnastik
Wir über uns
Wer nicht das Tanzbein schwingen möchte, aber trotzdem etwas für seine Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Entspannung tun möchte ist in unseren abwechslungsreichen Gymnastik- und Aerobic-Gruppen genau richtig. Diese Art von Bewegung stellt ein modernes Ausdauertraining dar und verbindet verschiedene Schrittkombinationen zu flotter Musik, die mit einer Choreographie verbunden werden.
In der Abteilung Aerobic/Gymnastik finden sich Angebote für Jeder-Mann und -Frau. Egal, ob Sie sich mal richtig bei Aerobic auspowern wollen oder ob Sie es etwas ruhiger mit Turnen/Gymnastik angehen lassen möchten - bei uns ist für jeden etwas dabei!!!
Aerobic 2
Angebot: Aerobic, Step-Aerobic (3/4 und 4/4 Takt), Intervall-Aerobic, Fatburner-Aerobic, Muskelkrafttraining mit und ohne Handgeräte, Stretching
Altersgruppe: 20 - 60 Jahre
Aerobic 3
Aerobic, Step-Aerobic, Bodystyling, Bodydrill, Streching, Bauch-Beine-Po
Gymnastik 5
Gymnastik für Ältere, gemischt weiblich und männlich