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Aerobic/Gymnastik

Wir über uns

Wer nicht das Tanzbein schwingen möchte, aber trotzdem etwas für seine Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Entspannung tun möchte ist in unseren abwechslungsreichen Gymnastik- und Aerobic-Gruppen genau richtig. Diese Art von Bewegung stellt ein modernes Ausdauertraining dar und verbindet verschiedene Schrittkombinationen zu flotter Musik, die mit einer Choreographie verbunden werden.

In der Abteilung Aerobic/Gymnastik finden sich Angebote für Jeder-Mann und  -Frau. Egal, ob Sie sich  mal richtig bei Aerobic auspowern wollen oder ob Sie es etwas ruhiger mit Turnen/Gymnastik angehen lassen möchten - bei uns ist für jeden etwas dabei!!!

Gymnastik 1

Gruppe Sabine Götz

Gymnastik nach Musik mit Sabine Götz

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Aerobic 2

Gruppe II-2

Angebot: Aerobic, Step-Aerobic (3/4 und 4/4 Takt), Intervall-Aerobic, Fatburner-Aerobic, Muskelkrafttraining mit und ohne Handgeräte, Stretching
Altersgruppe:   20 - 60 Jahre

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Aerobic 3

GruppeIII

Aerobic, Step-Aerobic, Bodystyling, Bodydrill, Streching, Bauch-Beine-Po

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Gymnastik 5

Gymnastik für Ältere, gemischt weiblich und männlich

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